一畳あればトレーニングは出来る！ 雨の日でもお家で出来るアジリティートレーニング いよいよ関東も梅雨入りしましたね。 梅雨の時期には外でのトレーニングが難しく、つい練習が単調になってしまいがちですよね。 普通のトレーニングはいつも 雨の日に出来るトレーニングとしては、他にも補強トレーニングがあります！ この補強トレーニング、 誰でも簡単に出来る補強トレーニング 。 そう、誰でも出来る簡単なトレーニング。 やらないのは言い訳です。 川田は忙しいのであまり出来ません。雨の日/室内トレーニング サッカー練習メ 投稿日： 年11月8日 サッカーのボール練習は基本的には野外で行うもの 外が雨天などの悪天候の時はボールを使う練習は難しく、筋トレや体幹トレーニングに励む人も多いのではないでしょうか？
サッカー部 雨の日のトレーニング 笠岡工業高等学校 Blog
